¿Sabes qué es el Blue Monday?

Escrito por el 17 de enero de 2022

El Blue Monday o Día Azul, el tercer lunes de enero, se considera el día más triste del año.

Si los lunes de por sí ya son duros, encima el tercer lunes del mes de enero hay que sumarle el concepto de Blue Monday, término que se utiliza a menudo sin que mucha gente tenga muy claro qué es lo que hay detrás de él.Para conocer el origen de esta expresión hay que remontarse a 2005, cuando el profesor de la universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnall, empleó por primera vez el término tras designar una supuesta fórmula matemática para determinar el día más triste del año.

Según una supuesta fórmula matemática, ese día, en el que se dan las peores condiciones generales de todo el año, acumulamos más tristeza, pesimismo e incertidumbre por varios motivos.

Además del clima, los excesos navideños y la baja motivación por las frustradas resoluciones de año nuevo, el tiempo que ha pasado desde Navidad o la cuesta de enero son los principales factores por lo que ese día no estamos precisamente para tirar cohetes.

De acuerdo con la psicología del color, el día es asociado al azul, al ser un color que denota pasividad, tristeza, pesimismo o apatía.

En 2016 Arnall hizo parte de la campaña #StopBlueMonday, en la que dice «no dejes que esta fórmula te dé permiso para reír o llorar…Estas 24 horas te pertenecen, no dejes que nadie te las arrebate, ni siquiera un tal Cliff Arnall».

Nosotros te decimos lo mismo. ¡No dejes que nada ni nadie condicione tu tristeza!


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